野菜たっぷりのグラタンが短時間で完成!
- 調理時間
10分 
- カロリー
257kcal(1人分) 

 
 
 
カット野菜とじゃがいもの千切りグラタン

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おいしいもやし炒め
 
 
 
【材料(1人分)】
- もやしがおいしい野菜炒め……50g
 
- じゃがいも……小1個(100g)
 
- とろけるチーズ……30g
 
- 牛乳……75ml
 
- 塩、黒こしょう、ナツメグ(あれば)……少々
 
 
- 【作り方】
 
- ①じゃがいもは細い千切りにして耐熱皿に入れ、とろけるチーズの半量、牛乳、塩、黒こしょう、ナツメグを混ぜ、ラップをせずに、600Wのレンジで3~4分加熱する。
 
- ②①にもやしがおいしい野菜炒めをのせ、軽く塩をふりかけ、残りのとろけるチーズをのせ、トースターで色よく焼く。