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- レンジで簡単！黒まめもやしのペーパー焼きそば
火を使わないから暑い夏にもぴったり！もやしのシャキシャキ感も◎
- 調理時間
約10分 - カロリー
385kcal 
レンジで簡単！黒まめもやしのペーパー焼きそば
【材料（2人分）】
- 黒まめもやし……1袋
- キャベツ……1枚
- ピーマン……1個
- ハム……2枚
- 焼きそば……2袋
- ガーリックパウダー……少々
- 塩・こしょう……少々
- 紅生姜……適宜
- 作り方
- ①オーブンペーパーを2枚広げ、焼きそば麺をほぐして、一人前ずつのせ、付属の粉末ソース、ガーリックパウダーをふりかける。
- ②黒まめもやし、ちぎったキャベツ、細切りにしたピーマンの順でのせ、軽く塩、こしょうをふりかけ、ハムの千切りをのせる。
- ③オーブンぺ―パーを包んで両端をねじってキャンディのように包み、600Wのレンジで約4～5分加熱する。全体を混ぜ、紅生姜を添える。
