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黒まめもやしとしらすのおろし和え
歯ごたえのよいきゅうりともやしを、大根おろしでひとつにまとめました
調理時間
10分
カロリー
84kcal(１人分）
黒まめもやしとしらすのおろし和え
【材料（2人分）】
黒まめもやし……1袋
しらす……25ｇ
きゅうり……1/2本
大根おろし……100g
塩……少々
ポン酢……大さじ3
【作り方】
①黒まめもやしは熱湯でさっとゆでて水気を切り、ボウルに入れてポン酢で和える。
②きゅうりは角切りにし、塩少々をふりかけて汁気を拭き取る。
③①に②と大根おろし、しらすを加えてよく混ぜる。
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