【作り方】

• ①フライパンに油を入れ、ニラがおいしい野菜炒めを炒め、おろしにんにく、ケチャップ、こしょうで味付けをし、しっかりと炒める。
• ②卵は両面焼きにし、最後にしょうゆをたらす。
• ③食パンの上にとろけるチーズを半量のせ、炒めた①と②、残りのチーズの順にのせ、食パンではさみ、ホットサンドメーカーで焼く。食べやすい大きさに切り分けて、フライドポテトを添える。